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Cajù

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(184 disponibili)

E’ un frutto tipico del nord-est del Brasile, famoso per il suo ricco contenuto di vitamina C. 100 grammi di polpa di cajù contengono 219,3 mg di vitamina C, molto di piu’ rispetto all’arancia.

*senza zucchero, senza conservanti, senza coloranti

TANTO FERRO E VITAMINA C

PREPARAZIONE FRULLATO DI CAJÙ:
Frullare 1 POLPA di CAJÙ + 150 ml d'acqua + 1 cucchiaino di zucchero/dolcificante
Per ulteriori ricette visita la sezione RICETTE del sito.


Gusto: dolciastro e molto particolare.

Il caju contiene: vitamina C e ferro.

DATA DI SCADENZA: 12 mesi

Il Ministero della Salute consiglia di consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno. Ogni polpa da 100g equivale ad una di queste porzioni.

Principio nutritivo per 100 gr % RDA
Valore energetico calcolatorio 37 kcal 2%
Carboidrati 7,7 g 4%
Proteine
Totale grassi
Grassi mono non saturi
Grassi poli non saturi
Colesterolo
Fibre 1 g 3%
Calcio
Ferro
Sodio
Potassio
Magnesio
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B3
Vitamina B12

Oltre alla vitamina C e’ anche ricco di ferro e niacini

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